FIRST STEP – 4 savaičių treniruočių planas pradedantiesiems

Tobulas startas tavo kūno transformacijai.

Tai pirmasis gidas, sukurtas padėti tiek vyrams, tiek moterims pradėti sportuoti teisingai.
Šis planas išmoko bazinius pratimus, formuoja kūną, gerina ištvermę ir sukuria tvirtą pagrindą tolimesniam progresui.

💡 Ką rasi šiame eBook’e:

✅ 4 savaičių treniruočių planą – atskirai moterims ir vyrams
✅ Paprastus, bet efektyvius pratimus kiekvienai dienai
✅ Alternatyvas be įrangos (namams arba sporto salei)
✅ Poilsio ir tempimo rekomendacijas
✅ Aiškią struktūrą, kuri padės nepasimesti
✅ Motyvaciją tęsti 2-ajame („Level Up“) etape

💪 Tobulas pasirinkimas, jei:

• Nori pradėti sportuoti be streso ir painiavos

• Esi naujokas(-ė), bet nori matomų rezultatų

• Sieki sustiprinti kūną, pagerinti laikyseną ir energiją

• Nori išmokti teisingą pratimų techniką

📘 Failo formatas: PDF
⏱ Trukmė: 4 savaitės
🏠 Tinka: namams ir sporto salei
👫 Skirta: tiek vyrams, tiek moterims
🏁 Etapas: Pradedantysis / Kickstart Level

⚡ Pradėk savo kelionę nuo tvirto pagrindo.

Tai tavo pirmas žingsnis link naujo kūno ir stipresnės versijos savęs.
Įsigyk šį 4 savaičių pradedančiųjų planą ir startuok teisingai.